２日間の外泊を終え病院に無事戻る。２日間の食事は白身魚、野菜など病院食の延長線みたいな食事。お腹も痛くならず。これなら大丈夫だろう！退院も近い！

私の外出の楽しみは、スーパーでの物色。 街歩き。商店街の見学。 はまっているのはスーパー。 人生の中でこれほどまでにスーパーの品物を隅々まで見たことなかった。 なにせ時間があるので。 今後の参考のためにと、今後無理なく食べられそうなものを探した…

週末に外泊ということで、約一か月ぶりに家に帰る。帰る前には、同じ部屋のご近所さんたちに、「週末外泊してきますー。」とご挨拶。 一か月ぶりの家。すっかり季節は夏。真夏。。なんだかどうすごして良いものかと考えてしまった。びびりなので、ごはんを炊…

先生との会話からも退院の日が近いことを感じる。 今週末には帰れるな、と踏んでいたら、 そこには、ぬか喜びが・・・・。 なにせ初入院ですから、則退院かなと思っていたら 「慣らしで週末外泊にしましょう。」 そうかー。外泊という制度もあったねー。 ご…

以前書いたことから、食べることに興味を持ったので調べてみた。 「食べること」なんて、物心つく前から行っている行動。 朝、昼、夜、と食べるのが当たり前。 お腹も空くけど、時間だから食べなきゃという感覚の方が上だった気もする。 「なぜ食べるのか？…

栄養指導を受けてきた！ 入院中に栄養指導を受ける段階にくると「退院も近い」の目安。 基本としては、ネットや本で言われている事と同じ。 でも、ちゃんと話を聞いたのも始めてなのでまとめておこう。 ■脂っこいものは控えめに あじ、いわし、さんま、さば…

自分と向き合ってなかった。 健康は当たり前と思ってた。 少しぐらい体調悪くてもすぐ戻る。 そうじゃないからね。仕事してたら尚更のこと。 休めない。 でも入院って、今日までしてたことが全くできなくなる。 外の社会とも関わりが絶たれる。外に出られな…

プレドニンの副作用に負けないためにストレッチ！！ 私は元々洋ナシ体型なので、今落ちている足の筋肉が 脂肪に早変わりする前に下半身を中心にストレッチできるものを調べてみた。 辛いのは抜き＆入院中にできそうなのをピックアップ。 太ももストレッチ ht…

病院食って薄味だけど、意外と美味しく思えたのはダシとかその辺 に理由があるのでは？と思ったことから醤油とダシについて 調べてみた。 濃口、薄口醤油があるのは知ってたけど薄口醤油って 使ったことなかった。 薄口醤油は、病院食とか、お腹に優しそうな…

土日を挟んで、月曜日の採血の結果。 「数値いいよー。今までで一番0.1だったよ！」 おーっ。やりました。私の腸！！！ 風を引いたせいなのか、薬やG CAPの効果が他の人より遅く出たのかは よく分からないけど正常値まできましたー。 なので、プレドニンを5m…

外出許可が出ると、体力作りのためにも散歩が日課になった。 外の世界へ出ると、なんとまぁ食べ物屋さんの多いこと。。。。 今まで気にもしなかった。 ラーメン、吉野家、マック、イタリアン、洋食屋、焼肉屋。。。 いつもなら気にせず通り過ぎるお店たちだ…

ムーンフェイス対策から、まずその原因を調べてみた。 副作用から脂肪が付きやすくなってるということ。 なぜ顔なの？ 赤ちゃん時代の時、熱を作る細胞が顔にあってそれと関係があるらしい。 その脂肪の残りは大人になってから使われないものらしいが、 プレ…

プレドニンの副作用。 見事に私はアンパンマン顔。 体重が減っても、顔はアンパンマンなのですこぶる元気そう。 顔の油もいつもより出てる。普段は乾燥肌だけど、今は化粧水だけで充分な感じ。 久々に吹き出物まで。。 調べてわかったのが、 プレドニン飲ん…

自分の病院食を見ていて思ったのが、大人版離乳食みたい。。。という感想。 私の今欲するおやつも、見事に赤ちゃん用おやつばかり。 ビスコ、たまごボーロ、えびせんべいなど というわけで、 お腹に優しい食べ物を調べてみた。 基準は自分が「食べたいなー」…

前の日記「CRP」で、風邪のせいでレミケード延期していたけど、 何時の間にやら体調自体も良くなっていて、この先どうするのかな？？？ って思ってた件。 先生も困った表情。。。 「体調いいんだよねー？」 「いいです！血便もないし、お腹もいたくないです…

通常食や選択メニューのメインのおかずたち。 私のお盆には乗ってこないものたち。 おろしカツ、天ぷら、ハッシュドビーフ。。。。 ご丁寧にメニュー表にはカラー写真付き。 テレビのグルメ番組、料理番組もこれでもかというほど見てる。 でもまだ「食べたー…

よく美味しくないと言われる「病院食」 私にとってはそうでもない。 入院前の食欲なしの1週間＋入院後の点滴24時間、絶食の1週間からの 「おもゆ」スタート。口から食べられるだけでもありがたいー。 その後、徐々に五分粥→全粥に昇格。 五分粥のおかずは全…

体の中で炎症反応が起きてると、血液検査の結果CRPの数値が上がる。 普通だと0〜0.3辺りらしい。 これ厄介なのが、体内のどこでも炎症が起きてたら数値に表れる。 だから私の自己申告の「調子いいです！」も、 先生からは「いやーでも、数値は上がってるんだ…

レミケードが来週からにまた延びたので、外出を決める。 ストレス解消も意識的にしていかないとね。 近所のスーパーへ。 今回はマスクして行きましたよ。念には念を入れて。 月日は流れて、季節は刻々と変わってる。 明らかに一ヶ月前とは異なる季節、蒸す暑…

27日かぁ。。。 風邪の症状、咳、鼻水がでます。 普段だったら日常生活になんの支障もきたさない「もう風邪大丈夫だよー！！」 ってくらいだけど、治療となったら別物らしい。 「レミケードは抵抗力落ちます。」 と先生もはじめの説明から言ってた＆する前か…

プレドニンってややこしい。 普通体調崩して、治ってくると食欲がわく。 あれ食べたい、これ食べたい。 →元気になってきた！のバロメーターなのに。 プレドニンが入ると、「副作用で食欲増進だからね。」と釘を刺される。 そうなるとこの食欲は元気の兆し？…

すっきり目覚める。 なんて素晴らしいことでしょう。。。 咳はまだ出るけど、体が軽い！！ もう全てが治ったみたいな感覚！わーい！！ 。。。でも、ここで調子に乗っちゃいけない。 抵抗力は今も弱いままなんだから。ここは特に気をつけねば。 小児科には、…

まずは、へーって思ったのが、首相だった安倍さんが この病気だったってこと。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=52547 数年前の9月ごろ急に首相辞めてたなぁ、という印象だったけど、 病状悪化のためだったそう。 仕事が仕事なだけに、会議の途…

入院中の薬について。忘れないように書きとめておこう。■飲み薬いつもの「アサコール」9錠に＋「プレドニン」30mgからスタート プレドニン http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/s プレドニンは飲んでると副作用で「ムーンフェイス」になるそう。 先生も言って…

やられた。。。。 3日前から咳がではじめ、熱＆咳、肩から上が痛い。。。 しんどすぎて目が覚める。 風邪にやられた。 抵抗力が弱まってるんで、てきめんらしい。 熱は37度なのに高熱並みの辛さ。これが体力なさなのか。。。。 汗もすごい。。。。目も開けて…

G CAP5回目を終え、体調は一進一退。 効果はすぐに出ないものらしいけど、 「効く人はだいたい3回目くらいからかなー。」と先生。 私の場合4回目後が「おっ、調子いいんじゃない？」という日が あったけど、その翌日はいまいち。 また翌日は「調子いいです！…

21日目。ご近所さん総入れ替え。入院してから3回転目かな。 ご近所さんが変わるのもまたストレスなんだなー、と感じる。 ほんと良く喋る。部屋がサロン化してる。。。 基本元気な方々だよね。 ひまなのか、こっちまで乗り込んで来る1名。 (ここで自分のペー…

この病気になってから、痔にもなった。 これは併発するものらしい。 なってみてわかるこのつらさ。あと生理前っていうのも、ホルモンバランスの影響か痔になりやすい 時期とみた。乙女って大変だ。 昨年初回もその時期で、今回もその時期。 今回は引越し後だ…

母がお見舞にきてくれた時に、家にある本を数冊みつくろって 持ってきてくれた。 その中の1冊「禅入門」の本が、かなり、今の私にはしっくりきた。 http://www.amazon.co.jp/もっと自由に生きるための「禅」入門-知的生きかた文庫-ひろ-さちや/dp/4837978614…

入院初期の頃は、絶食だったので食べ物とか見たら目に毒!と思い TV も見なかった。でも、つけてみたら案外大丈夫。 むしろ冷静に、そして真剣にTVを見つめ「この料理美味しそう」 と感じる。 「食べたーい！！！」という衝動は特になし。 よくよく考えてみる…